Aren ternyata tak hanya bisa diolah menjadi pemanis pengganti gula. Tanaman yang berasal dari wilayah Asia Tropis ini banyak ditemukan di lereng-lereng maupun tebing sungai. Jenis tanaman ini bisa tumbuh secara liar sampai ketinggian 1.400 mdpl. Ternyata ada segudang manfaat aren bagi kesehatan manusia, khususnya bagi kesehatan pria.
Manfaat Aren Bagi Pria
Mengapa aren begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan, khususnya untuk para pria? Ternyata di dalam aren terdapat antioksidan yang banyak. Kandungan ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
Tak sampai situ saja, aren juga mempunyai kandungan zat besi yang tinggi. Kandungannya bisa meningkatkan produksi sel-sel darah merah. Penasaran apa saja manfaat lainnya dari aren? Ini daftarnya:
1. Mengatasi Masalah Seksual
Salah satu penyakit atau masalah yang kerap dialami para pria adalah memiliki masalah seksual. Artinya banyak pria yang mengalami lemah syahwat dan sebagainya. Untuk mengatasinya ternyata aren bisa dipakai sebagai obat.
Akar pada tanaman aren yang dipercaya bisa meningkatkan gairah laki-laki serta meningkatkan stamina. Bagaimana cara mengkonsumsi akar aren untuk mengatasi masalah ini? Anda cukup merebus akar aren, kemudian minum air rebusan secara rutin.
Banyak obat-obat yang dijual di pasaran untuk mengatasi masalah seksual dan terbuat dari akar aren. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung untuk mencegah paparan bahan kimia.
2. Mengatasi Infeksi Saluran Kencing
Saluran kencing merupakan salah satu organ yang cukup sering bermasalah bagi para pria. Infeksi di saluran kencing bisa menyebabkan masalah berkelanjutan bahkan infeksi karena luka. Kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja.
Salah satu gejala yang paling umum dari infeksi saluran kencing adalah rasa nyeri yang muncul saat buang air kecil. Apa obat yang ampuh untuk mengatasi infeksi ini? Anda bisa memakai akar pohon aren sebagai obat alternatif.
Anda bisa merebusnya dan mengkonsumsi air rebusan, sama seperti saat mengobati masalah seksual. Infeksi kandung kemih maupun saluran kencing dipercaya bisa sembuh dengan bantuan air rebusan akar aren.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Aren memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Sebagai seorang pria, Anda tentu memiliki aktivitas yang padat, entah karena bekerja atau melakukan kegiatan lainnya seperti olahraga. Maka, Anda perlu mendapatkan asupan yang tepat supaya tubuh tidak mudah sakit.
Kandungan antioksidan dalam aren juga mencegah infeksi dan peradangan. Jika tubuh mengalami infeksi maupun peradangan, maka tubuh bisa saja mudah sakit.
Tak sampai situ saja, aren juga memiliki rasa yang manis, sehingga bisa meningkatkan energi. Jika seseorang merasa lelah, maka bisa konsumsi aren untuk mendapatkan energi.
4. Mencegah Obesitas
Aren yang diolah menjadi gula alias gula aren ternyata memiliki kandungan kalori yang rendah, apabila dibandingkan dengan gula putih. Konsumsi gula aren bisa membantu Anda untuk mengontrol berat badan.
Biasanya Anda senang segala sesuatu yang manis. Ini bisa berbahaya karena bisa meningkatkan risiko obesitas dan berujung pada penyakit serius. Satu sendok teh gula aren kurang lebih mengandung 15 kalori. Sementara itu, gula putih bisa mengandung 16,3 kalori.
Kalori yang rendah di dalam gula aren bisa dibilang cukup efektif untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan. Apalagi pria juga lebih berisiko mengalami diabetes karena kadar gula yang tidak bisa dikontrol.
5. Mengatasi Anemia
Jika banyak aktivitas, Anda memang harus menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Salah satunya adalah asupan zat besi. Kandungan zat besi bisa mengatasi dan mencegah anemia.
Zat besi sendiri mempunyai fungsi untuk memproduksi sel darah merah yang membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika kandungan zat besi kurang, maka tubuh bisa saja terasa pusing dan lelah.
Maka dari itu, Anda bisa mendapatkan asupan zat besi dari aren. Apalagi jika Anda punya banyak aktivitas, tentu saja aren bisa menjaga stamina agar tetap bersemangat.
6. Obat Ruam Kulit
Kulit termasuk anggota tubuh yang sensitif dan perlu diperhatikan. Salah satu masalah yang kerap terjadi adalah ruam pada kulit. Anda tak bisa membiarkan ruam kulit karena bisa jadi penyakit yang serius. Ruam pada kulit bisa diatasi dengan akar aren.
Beberapa gejala seperti kulit merah, kulit melepuh hingga rasa gatal bisa teratasi dengan aren. Untuk mengatasinya, Anda bisa menyediakan akar aren secukupnya, kemudian kombinasikan dengan alang alang dan rimpang.
Setelah itu, rebus dengan air sebanyak 3 gelas, kemudian saring. Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin sampai ruam benar-benar sembuh.
7. Melancarkan Pencernaan
Aren juga cocok bagi Anda yang punya masalah pencernaan. Salah satu khasiatnya bisa mengatasi masalah lambung. Aren juga mengandung serat tinggi untuk pencernaan agar lebih lancar.
Salah satu kandungan serat probiotik yang terkandung dalam aren adalah inulin. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk bakteri usus.
Jadi, tak heran jika aren kerap dijadikan alternatif pemanis. Sederet manfaat aren untuk pria ini tentunya sangat cocok bagi Anda yang punya segudang aktivitas. Dengan demikian, Anda akan memiliki tubuh yang lebih sehat dan juga bugar.
