Buah sawo kecik atau yang biasa dikenal dengan Manilkara pasti jarang Anda temui. Buah ini tumbuh dari pohon yang hanya bisa hidup di daerah tropis. Bentuknya yang kecil dan berwarna merah membuatnya mudah dimakan. Manfaat sawo kecik juga beragam, sehingga bisa dikonsumsi rutin.
Ada berbagai kandungan di dalamnya seperti vitamin, mineral, zat, serat untuk melancarkan pencernaan, dan protein untuk pembentukan sel yang baru. Buah ini juga baik untuk mengobati diare yang alami, sehingga sering dijadikan sebagai obat herbal.
Manfaat Buah Sawo Kecik
1. Membentuk Sel Darah Merah dengan Cepat
Sawo kecik merupakan buah yang bisa dijadikan sebagai obat herbal. Salah satunya mengobati anemia yang kekurangan sel darah merah. Gejala anemia ini bisa Anda temukan dengan letih, lesu, dan lunglai dalam melakukan aktivitas sepanjang hari.
Zat besi yang terdapat pada buah sawo kecik merupakan nutrisi baik untuk kesehatan sel darah. Hal ini berfungsi untuk membantu tubuh Anda dalam memproduksi sel darah merah baru, sehingga darah akan lebih cepat bertumbuh dengan baik.
Buah sawo kecik juga mampu mengurangi gejala anemia, Anda akan lebih terasa segar dan sehat jika mengkonsumsinya secara rutin. Buah ini juga bisa membuat tubuh yang lemas menjadi kuat, sehingga Anda akan terbebas dari anemia.
2. Obat Diare Alami
Diare merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak diatasi dengan tepat, hal ini akan membuat tubuh Anda kekurangan cairan, atau bahkan bisa menjadi gejala penyakit lain jika tidak diobati dengan baik.
Diare bisa disebabkan dari keracunan makanan ataupun dehidrasi, sehingga Anda harus segera mengobatinya. Salah satunya dengan menjadikan sawo kecik sebagai obat diare alami, sawo kecik memiliki kandungan vitamin C dan nutrisi lain yang dapat menyembuhkannya.
Cara menjadikan sawo kecik menjadi obat alami dengan mencampurkan getahnya bersama air hangat. Anda bisa meminumnya secara rutin sebagai obat diare, sehingga Anda cepat pulih dan bisa beraktivitas kembali.
3. Mengobati Radang Mulut
Radang mulut tentunya sangat mengganggu aktivitas karena akan membuat Anda sulit mengunyah dan berbicara. Hal ini harus dihindari dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat, salah satunya dengan memanfaatkan buah sawo kecik.
Buah sawo kecik memiliki kandungan vitamin C, dan nutrisi yang bisa menangkap radikal bebas, sehingga bisa mengobati radang mulut. Buah ini juga memiliki kandungan anti peradangan, sehingga Anda akan terbebas dari infeksi dan radang.
Cara mengobati radang mulut dengan buah sawo kecik adalah dengan mencampurkan air hangat bersama tiga tetes getahnya. Getahnya ini memiliki nutrisi yang sehat untuk menyembuhkan radang mulut, dan sangat baik untuk menjaga kesehatan mulut.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat sawo kecik salah satunya adalah bisa menjaga kesehatan mata. Mata yang setiap hari menatap layar mampu membuat kekuatan penglihatan berkurang, sehingga Anda harus menjaga kesehatannya dengan baik.
Kandungan vitamin A yang berlimpah pada sawo kecik ini mampu menjaga kesehatan mata Anda. Kandungannya juga mampu mengobati mata lelah, dan bisa mengurangi penuaan pada mata Anda, sehingga mata tetap sehat dan segar.
5. Mengurangi Resiko Kanker Usus
Kanker usus bisa disebabkan karena adanya sel yang menumpuk, sehingga mengendap menjadi zat yang tidak bermanfaat dan terus tumbuh dan berkembang. Hal ini membahayakan, dan Anda harus segera mengambil tindakan operasi.
Jika Anda mau mencegah kanker usus, Anda bisa mengkonsumsi sawo kecik sebagai salah satu alternatifnya. Sawo ini bisa membuat usus anda bersih karena kaya akan nutrisi dan serat, sehingga usus menjadi lebih sehat dan terbebas dari resiko kanker.
6. Obat Alami Disentri
Disentri merupakan penyakit yang biasa ditemukan pada sistem pencernaan tidak baik. Hal ini ditandai dengan adanya darah dan lendir pada kotoran, dan biasanya terjadi diare di beberapa hari. Disentri akan berlangsung tiga sampai lima hari jika tidak ditangani.
Anda juga akan mengalami muntah, muntah, dan sakit perut berlangsung. Anda bisa mengatasinya dengan sawo kecik. Caranya dengan mengkonsumsinya secara rutin, atau mencampur getahnya dengan air hangat serta secumut garam.
7. Pereda Pendarahan
Jika Anda mengalami pendarahan karena kecelakaan ataupun gangguan lainnya dan sulit untuk meredakannya, maka Anda bisa menggunakan sawo kecik sebagai obat alternatif. Buah ini bisa langsung dimakan ataupun dijadikan obat.
Jika Anda ingin membuat sawo kecik menjadi obat alternatif pereda pendarahan, maka cukup buat ramuannya dengan menumbuk sawo kecik sampai bentuknya menjadi pasta, kemudian, Anda bisa menghentikan pendarahannya dengan mengoleskannya pada bagian luka.
Manfaat sawo kecik tentunya lebih beragam, sehingga Anda harus mempelajari lebih dalam untuk mengetahui manfaatnya. Pastikan untuk tetap menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi sawo secara rutin, dan imbangi dengan empat sehat lima sempurna.
